Meditazione

Anche la Meditazione, sperimentando le diverse tecniche e metodologie, porta chi vi si avvicina a trovare un proprio modello. Nel corso di meditazione, infatti, il metodo seguito è quello della sperimentazione e della condivisione delle esperienze maturate.
Si sperimentano durante il corso diversi tipi di meditazione, statica, dinamica, con visualizzazione, con musica, con il canto (mantra), nel silenzio; ognuno dei partecipanti troverà il o i metodi che più gli si confanno, in cui si trova meglio, e quindi diventa una meditazione a misura d'uomo, non standardizzata, ma tagliata su misura per ciascuno. In se e di per sé la meditazione è preghiera, un modo per mettersi in contatto con il proprio Principio Divino, il contatto, se vogliamo, con il Sé Superiore, Spiriti evoluti, Angeli, ecc. bisogna però ricordare che la mente umana è un cavallo imbizzarrito, vuole fare ciò che gli pare, salta come impazzita, di qua e di là, senza controllo, impedendoci di immergerci nella preghiera, nella meditazione totale. Si fa viva con pensieri importuni, ricordi, dolori e doloretti, sensazioni varie, allora è una buona cosa darle da fare qualcosa, come per esempio cantare o fare dei movimenti ritmici e significativi o un rilassamento con visualizzazione così che ci lasci liberi di fare, percepire, elevare le nostre vibrazioni senza disturbarci.