L’EFT è una delle poche tecniche che si possono fare , con ottimi risultati, anche con Skype e/o al telefono. Tendenzialmente la seduta dura 1 ora , ma può durare anche di più. Il costo per ogni ora è di 30 euro. La possibilità di lavorare al telefono o su Skype permette anche a chi non può venire nei locali del Circolo per motivi di lavoro, salute o di lontanza, di conoscere provare e risolvere i propri problemi psico fisico emozionali e le diverse situazioni fonte di stress con una terapeuta EFT qualificata .
L’ EFT è stata ideata nel 1995 da un Ingegnere della Stanford University (California, U.S.A.), Gary Craig (www.eftuniverse.com). Da allora le sue tecniche naturali si sono diffuse in tutto il mondo e vengono applicate con molto successo aiutando migliaia di persone. In Italia ci sono soltanto 3 persone ufficialmente Certificate da Gary Craig, il Fondatore di EFT, come Operatori EFT. Sono onorata che la mia insegnante Judith Rivera Rosso EFT CERT-I,EFT Counselor, Insegnante & Life Coach è una di queste. Moltissimi siti propongono l’EFT ,se molti sono validi e descrivono l’autentico EFT, quello ideato da G. C. molti sono creazioni, più o meno valide, ma che non sono certificate da G. C. e di conseguenza non possono essere riconducibili all’Eft. Non vuole essere una posizione intransigente ma ci sembra giusto dare il giusto valore a chi ha seguito il percorso dettato dall’ideatore della tecnica.….
Per una seduta di EFT al telefono o su Skype è necessario conoscere i punti giusti da picchiettare, potete scaricare gratuitamente la ricetta base e l’immagine con i punti dal manuale dell’ideatore dell’EFT Gary Craig collegandovi al sito www.eftuniverse.com.
Si consiglia un’ambiente confortevole e si raccomonda di far in modo di non essere disturbati per tutta la durata della seduta che può durare anche più di un’ora. Tenete a portata di mano una penna e dei fogli .
Per chi usa il telefono è consigliabile non usare il Cordless .
-Bere un bicchiere pieno d’acqua prima per stimolare e preparare il sistema elettrico del vostro corpo
-È possibile toccare entrambi i lati con le prime due dita delle vostre mani o solo da una parte.
-Non premete troppo forte. Usate la stessa quantità di pressione che usereste nel tamburellare le dita sul tavolo.
Ora siete pronti a lavorare con l’EFT.
- LA PREPARAZIONE – Il set-up frase inizia sempre con le parole: “Anche se . ..” e poi lo stato della questione e proseguire con l’affermazione … “Mi accetto totalmente e completamente”. ( questa può variare con la guida di un’insegnante).
-La chiave per l’intuizione giusta della frase da pronunciare è quello di “sintonizzarsi” sul problema psico-fisico-emozionale.
- E’ basilare parlare con il proprio linguaggio. Lo stesso oggetto o situazione può essere definito con parole diverse a seconda della proprietà di linguaggio,in base alla propria cultura,se si utilizza la lingua italiana o il dialetto. Chiedetevi sempre “Come si dice “questo”per me? Fermatevi a “sentire” che sensazioni vi procurano queste parole.
-Giudicate “l’unità di disagio soggettivo”. Decidete quanto vi dà fastidio su una scala da 0-10, dove 0 = nessun dolore e 10 = massimo livello di disagio. Fate attenzione a come vi sentite prima di toccare in modo che si può avere una scala per misurare i risultati .
-SEQUENZA- fate i punti insieme all’insegnante pronunciando la frase di richiamo e il 9 Gamut .
- Fate un profondo respiro lento dopo aver completato un giro di intercettazioni per aiutare a smuovere l’energia attraverso il corpo.
-Sbadigliare durante il picchiettare è un segno che si sta liberando energia.
- Richiedersi l’intensità di disagio soggettivo”. L’obiettivo è quello di sentire la vostra vibrazione corrente e quindi migliorarla fino ad arrivare a nessun disagio e/o dolore .
