MASSAGGIO HOT STONE O CON LE PIETRE CALDE
Fin dall’antichità il fuoco è un elemento utilizzato per fini curativi e le pietre sono state utilizzate per scopi terapeutici. Il massaggio Hot Stone abbina i due elementi,le pietre al fuoco, in modo unico e prezioso.L’utilizzo delle pietre con l’ausilio dell’olio di mandorle e oli essenziali naturali permette di massaggiare tutto il corpo in modo dolce e avvolgente dando una piacevole sensazione di leggerezza e benessere psico-fisico-emozionale.
Per questo motivo è particolarmente adatto per le persone sottoposte allo stress e/o che soffrono di patologie riguardanti la sfera emozionale e il sistema nervoso, quali ansia, insonnia, depressione, attacchi di panico… o per chi ha solo bisogno di rilassarsi dopo una giornata piena di impegni lavorativi e familiari.
Utile anche per alleviare i dolori muscolari, reumatici o artritici, e per l’apparato scheletrico; svolge inoltre una benefica azione sulla circolazione sanguigna e linfatica.
Per chi soffre di fragilità capillare il massaggio con le pietre calde è controindicato, di conseguenza si può fare il massaggio anche con le pietre fredde.
Mary Hannigan Nelson è l’ideatrice del massaggio Hot Stone così come è conosciuto e praticato attualmente ma le sue origini sono riconducibili all’ayurveda e alla tradizione amerindiana. Unendo alcuni elementi di queste due grandi filosofie con la visione New Age ha creato un massaggio particolare che prevede in una fase iniziale l’uso di pietre nere calde e in una fase successiva l’utilizzo di pietre bianche .
Si possono fare massaggi con pietre calde , massaggi con pietre fredde e massaggi con l’alternanza di pietre calde e pietre fredde. Quest’ultimo è indicato per lenire le infiammazioni e le lesioni muscolari in quanto ha un’azione vasodilatatrice e vasocostrittiva.
Le pietre utilizzate possono essere vulcaniche, basaltiche o reperite dai letti dei fiumi,vengono immerse in acqua calda all’incirca 65-70 gradi, all’interno del massaggio si utilizzano più pietre in modo che siano sempre calde.Si usano le pietre la cui forma faciliti il massaggiare il corpo; la dimensione cambia a seconda della zona da massaggiare, per aree estese come la schiena si utilizzano pietre più grandi.
Secondo la visione olistica si può eseguire il massaggio con le pietre calde anche sui chakras, centri di energia situati lungo la spina dorsale. Il loro corretto funzionamento permette all’organismo di essere in perfetto equilibrio energetico e di conseguenza in buona salute.
Per ulteriori informazioni riguardanti i Chakras e i loro effetti sull’organismo si guardi alla pagina a loro dedicata.
